Lão hóa. Nguyên nhân và khắc phục

Theo thời gian, làn da lão hóa sẽ ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm quầng, bọng mắt, da chùng nhão, sạm màu… Nếu bạn không tìm được cách chống lão hóa da ngay từ bây giờ thì đã đến lúc phát huy rồi đấy. quá muộn .

Lão hóa da là gì

Lão hóa da là biểu hiện của sự suy giảm chức năng da, khiến độ đàn hồi của da giảm và các mô liên kết bắt đầu suy yếu, cấu trúc collagen, elastin và elastin cũng dần tan. Quá trình lão hóa kéo theo sự suy giảm chức năng da, lượng da , mật độ da, đặc biệt là sự mất mát collagen lên đến 1% mỗi năm ở phụ nữ.

DẤU HIỆU LÃO HÓA

Nếp nhăn trên bề mặt da

Da co lại do quá trình sản xuất collagen của cơ thể chậm lại và thường xuất hiện ở những người ở độ tuổi 40, nhưng dù bạn đang ở độ tuổi 20 hay 30 thì cũng không nên quá chủ quan với làn da của mình. Nó có thể xảy ra và nó sẽ tự bộc lộ trước khi bạn biết, bước sang tuổi 25, những dấu hiệu lão hóa đầu tiên bắt đầu thể hiện trên bề mặt da.Da mất dần thể tích và mật độ, từ đó dẫn đến hình thành các nếp nhăn.

Tóc mỏng và xỉn màu

Thuốc sau sinh và căng thẳng sẽ gây ra tình trạng rụng tóc tạm thời. Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra xung quanh thời kỳ tiền mãn kinh cũng có thể dẫn đến tóc mỏng do tóc gãy rụng thường xuyên.

Cổ và Ngực

Da chảy xệ ở cổ là một trong những dấu hiệu nhận biết của quá trình lão hóa, khi vùng da quanh cổ nhăn nheo và chảy xệ. Một dấu hiệu lão hóa khác là mất mô và mỡ khiến ngực chảy xệ. Ngực của bạn không săn chắc. Ngoài ra, ngực chảy xệ còn do tác động của trọng lực, quá trình cho con bú, không được chăm sóc thường xuyên, lượng estrogen thấp khiến ngực chảy xệ dần.

Sự xuất hiện của các đốm đồi mồi.

Do các hắc tố dưới da liên tục tạo ra hắc sắc tố, làm xuất hiện các đốm nâu hoặc dấu hiệu cháy nắng, ngoài ra nguyên nhân chính gây ra các đốm đồi mồi là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia cực tím làm tăng hắc tố trên da.Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến lông mày và lông mi bị rụng, việc nhổ lông mày thường xuyên sẽ làm tổn thương các nang lông và khó mọc trở lại.

Cách giảm lão hóa sớm

Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Mỗi ngày cho dù bạn đang làm việc bên ngoài hay tắm nắng trên bãi biển, thì việc chống nắng là rất cần thiết. Có nhiều cách bạn có thể giúp da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng nên được thoa đều cho các vùng da đặc biệt là những vùng da không được che bởi quần áo. Và sử dụng chúng hàng ngày. Nếu bị đổ mồ hôi nhiều, thì nên thoa kem chống nắng 2 giờ một lần. Tại Willendrof đang có sản phẩm kem chống nắng 3in1 

Xem tại đây: https://willendrof.com.vn/san-pham/kem-chong-nang-toan-dien-3-in-1/

Tránh các biểu cảm khuôn mặt lặp lại

Các cơ mặt bên dưới thường co lại khi khuôn mặt biểu lộ cảm xúc. Nếu các cơn co cơ lặp đi lặp lại trong nhiều năm, nó sẽ trở thành một đường hằn vĩnh viễn trên khuôn mặt. Ví dụ, nếu bạn có thể đeo kính râm khi đi ra nắng có thể giúp giảm nếp nhăn ở mắt do nheo mắt.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc cũng làm tăng tốc độ lão hóa da. Nó cũng gây ra nếp nhăn và da xỉn màu.

Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều trái cây tươi và rau quả có thể ngăn ngừa tổn thương da dẫn đến lão hóa sớm.Kết quả của nghiên cứu này cũng cho thấy rằng chế độ ăn nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Làm sạch da quá mức cùng với hành động chà xát da mạnh có thể gây kích ứng cho da. Khi đó, sẽ làm tăng tốc độ lão hoá cho da. Bạn hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da và thực hiện một cách nhẹ nhàng loại bỏ ô nhiễm, lớp trang điểm và các hoá chất khác mà không gây kích ứng cho da.

Tập thể dục hàng ngày

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch và nhờ lưu thông máu tốt, có thể dẫn đến làn da trẻ và khỏe mạnh.