Bộ phận được sử dụng nhiều nhất nhưng cũng bị bỏ bê nhất trên cơ thể của chúng ta chính là đôi chân. Ngày nào chúng ta cũng phải dùng tới chúng, hai bàn chân hoạt động liên tục như vậy theo thời gian sẽ khiến chúng ta mệt mỏi và khó chịu. Sabai thư giãn chân bằng phương pháp bấm huyệt làm lưu thông bạch huyết, xua tan mỏi mệt và tạo sự cân bằng vốn có của cơ thể. Thêm điều này vào kế hoạch chăm sóc sức khỏe và sức khỏe cá nhân của bạn sẽ thúc đẩy nỗ lực của bạn để sống một lối sống lành mạnh và bớt căng thẳng hơn.
Thế nào là sabai thư giãn chân?
Sabai thư giãn chân bằng phương pháp mát xa và ấn huyệt
Ấn huyệt là một loại xoa bóp bao gồm việc tạo áp lực khác nhau lên bàn chân, bàn tay và tai. Nó dựa trên một lý thuyết rằng những bộ phận cơ thể này được kết nối với một số cơ quan và hệ thống cơ thể. Những người thực hành kỹ thuật này được gọi là chuyên gia bấm huyệt. Các chuyên gia ấn huyệt tin rằng việc tạo áp lực lên các bộ phận này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của bấm huyệt và liệu nó có đáng để thử hay không.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc
Ấn huyệt dựa trên niềm tin cổ xưa của người Trung Quốc về khí (气), hay “năng lượng sống”. Theo niềm tin này, khí chảy qua mỗi người. Khi một người cảm thấy căng thẳng, cơ thể của họ sẽ ngăn chặn khí. Điều này có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể dẫn đến bệnh tật. Bấm huyệt nhằm mục đích giữ cho khí lưu thông trong cơ thể, giữ cho nó cân bằng và không có bệnh tật.
Trong y học Trung Quốc, các bộ phận cơ thể khác nhau tương ứng với các điểm áp lực khác nhau trên cơ thể. Người ấn huyệt sử dụng bản đồ của những điểm này ở bàn chân, bàn tay và tai để xác định vị trí mà chúng nên tạo áp lực. Họ tin rằng sự tiếp xúc của họ truyền năng lượng chảy qua cơ thể của một người cho đến khi nó đến khu vực cần được chữa trị.
Lợi ích của sabai thư giãn chân là gì?
Giúp bạn thư giãn:
Sabai thư giãn chân có thể làm thư giãn các đường dẫn thần kinh, tạo ra trạng thái bình yên và tĩnh lặng trong cơ thể và tâm trí. Sự thay đổi sinh lý này dẫn đến giảm căng thẳng.
Giảm căng thẳng thông qua liệu pháp bấm huyệt thường có liên quan đến việc giảm rối loạn giấc ngủ. Điều này được thực hiện bằng cách giúp cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng và thoải mái hơn, chân cũng không còn nhức mỏi.
Kích thích hệ thần kinh, tăng cường trí nhớ não bộ:
Bộ não có thể xử lý đầu vào hiệu quả hơn, về cơ bản là tăng tốc độ nhận thức; do đó, tăng tốc độ phản ứng vật lý, giúp tăng cường trí nhớ của bạn. Nhìn chung, toàn bộ bộ não có thể hoạt động nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Giảm đau đầu và đau nửa đầu:
Ấn huyệt có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu và đau đầu bằng cách tăng lưu lượng máu và giảm căng cơ. Vì căng thẳng và các yếu tố tâm lý thường biểu hiện thành các triệu chứng đau nửa đầu nên chứng đau đầu do căng thẳng cũng có thể được loại bỏ.
Cải thiện tuần hoàn:
Sabai thư giãn chân cải thiện lưu thông trên toàn bộ cơ thể, có nghĩa là máu và oxy được luân chuyển khắp cơ thể hiệu quả hơn. Do lợi ích này, oxy đến các hệ cơ quan quan trọng, tối ưu hóa chức năng của chúng và tăng quá trình trao đổi chất.
Hy vọng những thông tin trên đây giúp ích cho mọi người. Hẹn gặp các bạn tại Sabai Spa.
Thông tin liên hệ:
SABAI SPA VIỆT NAM
Chi Nhánh 1: 47 Hà Huy Tập, Phú Mỹ Hưng, P. Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
Hotline: 090 696 2772 – 028 5412 5469 (101)
Chi Nhánh 2: Marina Bay Resort & Spa, 115 Trần Phú, Phường 5, TP Vũng Tàu
Hotline: 0254 3848 888 (650)
Website: https://sabaispa.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/SabaiSpaVietnam
