Massage foot là liệu trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp các trung tâm Spa, Resort được chị em rất ưa chuộng hiện nay, tiêu biểu như ngâm chân đá muối. Phương pháp điều trị tuyệt vời này không thể thiếu trong danh mục dịch vụ của Sapai Spa – địa điểm massage Vũng Tàu và TPHCM được nhiều du khách tin tưởng lựa chọn. Sapai Spa đã nghiên cứu, kế thừa những trị liệu tuyệt vời của các bậc danh y xưa kết hợp với xu hướng massage mới để mang đến liệu trình không chỉ giúp bạn “nuông chiều” đôi chân mà còn giúp đả thông kinh mạch, giảm căn thẳng, tăng cường sức đề kháng cơ thể chống lại bệnh tật.
Ngâm chân đá muối đúng cách
Để mang đến hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng loại đá muối dạng hạt sau đó cho vào chậu nước ấm khoảng 40 – 50 độ C. Lượng nước vừa đủ để ngâm qua mắt cá chân khoảng 2cm. Sau đó, bạn đặt chân vào và ngâm trong khoảng từ 15 – 20 phút. Trong quá trình ngâm nên kết hợp với những động tác xoa bóp nhẹ nhàng để giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn. Trong quá trình ngâm chân, những hạt muối sẽ từ từ hòa tan vào nước giải phóng các khoáng chất thẩm thấu vào bên trong đôi bàn chân.
Với những người bị phong thấp, gót chân khô nứt nẻ nên kết hợp ngâm chân bằng muối với việc đặt chân mỗi ngày khoảng 30 phút hộp đá muối massage chân để tăng cường hiệu quả trị liệu.
Những lưu ý khi ngâm chân bằng muối đá:
Tốt nhất nên ngâm chân vào mỗi tối, trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.
Tránh ngâm chân sau khi ăn gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Không nên sử dụng nước quá nóng để ngâm chân.
Mỗi lần ngâm không quá 20 phút.
Trong quá trình ngâm chân nếu nước bị nguội thì nên thêm nước nóng để giữ độ ấm vừa đủ.
Không chỉ được sử dụng để ngâm chân, đá muối dạng hạt mịn còn được ứng dụng rộng rãi trong việc ngâm tắm, tẩy tế bào chết, trị mụn, làm đẹp da…
Bên cạnh việc sử dụng trong chăm sóc sức khỏe loại đá muối này còn có thể sử dụng để trang trí nội thất hoặc dùng như một vật phong thủy. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được công dụng của nó và sử dụng nó đúng cách giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp cho bản thân và gia đình.
Thông tin liên hệ:
SABAI SPA VIỆT NAM
Chi Nhánh 1: 47 Hà Huy Tập, Phú Mỹ Hưng, P. Tân Phong, Quận 7, TP.HCM
Hotline: 090 696 2772 – 028 5412 5469 (101)
Chi Nhánh 2: Marina Bay Resort & Spa, 115 Trần Phú, Phường 5, TP Vũng Tàu
Hotline: 0254 3848 888 (650)
Website: https://sabaispa.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/SabaiSpaVietnam
